戴上紫手環，迎接好運！
1. 開始將手環戴在一隻手腕上。
2. 當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。
3. 如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。
4. 堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。
平均的成功時間是四∼八個月。

持續以上四步驟，你可以隨時開始，不必等紫手環到了才開始。現在就拿一條橡皮筋套在手上，把銅板或小石頭放在口袋裡，把紙鎮移到書桌的另一邊，或找到任何一種能確實自我實踐的方法，加油！
．新文推薦悅讀：【我怨故我在】

在台灣中樂透大獎，被報導的頂多只是某個縣市的某家彩券行，放鞭炮祝賀 + 圍一堆人的議論紛紛，大家只能用猜的，幸運者不可能現身。低調再低調，閃人、跑路、避免被黑道兄弟盯上，基本動作應是如此。

中樂透的確很符合人性的奢望，中獎的幸運兒又會是怎麼一回事呢？最近剛好看過一部日劇--《從天而降的三億二千萬》，以及一本叫《樂透人生》的書，巧的都是真人實事的故事。人性啊人性，天公真的疼憨人嗎？如果要有必殺技，能中大獎的話，寫個十本書都嘛願意喔！

毒奶、三聚氰胺、2.5 ppm、未檢出與零檢出、高效液相層析儀、液相層析串聯質譜儀……，這陣子想必大家都被這一連串最熱門的關鍵字搞得人心惶惶吧。

其實，廚房就是藥局，健康的秘訣掌握在日常三餐，不僅要慎選食材，更要懂得如何搭配喔！

看《海角七號》已成全民運動，全台票房破 3 億，難得國片有此風光，衝衝衝，希望票房繼續住上飆。

提到《海角七號》的好，因為終於有一部是給人，給一般普通人，給不用影評解說也能懂的人看的優質國片，絕對的老少咸宜，7 歲到 70 歲都看得懂；因為至少鏡頭不會再是一個「大同電鍋」晾個10分鐘，然後既沒爆炸也沒說煮出來的米多香，完全不知要幹嘛…，總之，一舉成名天下知，小魏導演，感謝你。

．一舉成名天下知：《海角七號》導演魏德聖舉債千萬也要拍電影！

夢幻櫻花、燦亮紅葉、樸寂古寺，懷石料理、和果子、藝妓、泡湯秘境…… 東瀛之美，「美之一瞬」。

簡單一句話就是：「吃」無止境，美食的極致，永遠在前方等著！