Contents ...
udn网络城邦
研究:母乳喂养有助宝宝建立生理时钟
2019/09/05 05:22
浏览8,460
回响2
推荐27
引用0

我有两个宝宝。大宝小小猪吃母乳到两岁半;小宝迷你猪目前22个月,还在吃母乳。小小猪从四个月大起、迷你猪从六个月大起睡过夜。

当我与朋友分享经验时,他们都惊异地看着我:「而且他们是母乳宝宝?不可能!」我也不知道要怎么解释。大家好像都以为配方奶宝宝睡得更好:我的妈妈、婆婆、月嫂都是这样坚持。

但来自加州州立大学的最新研究帮我解答了这个问题:母乳事实上可以从母体传递昼夜节律信号给宝宝,帮宝宝调整生理时钟!一天从早到晚,母乳的成分也一直在变。就好像我们喝鸡尾酒的时候,会随著心情和场所选择调酒的成分,妈妈的身体会按时间分泌成分稍有不同的母乳给宝宝吃。

新手爸爸妈妈都知道,新生宝宝的身体还不能跟随正常的昼夜作息,常常昼寝夜啼。依照所处环境的不同,新生宝宝的身体需要数月甚至一年的时间,来调整作息。在这个环境当中,母乳扮演了重要的角色。母乳随妈妈的生理时钟而变化,传递昼夜节律讯号给宝宝,帮助宝宝及早调整好生理时钟。

研究员发现,一天当中不同时刻分泌的乳汁,成分有很大的不同。例如,早上母乳中皮质醇的含量—皮质醇是一种令人清醒的激素—是晚上的三倍。早上分泌的乳汁当中几乎不含帮助睡眠与消化的褪黑激素,但午夜时分分泌的乳汁则含有高浓度的褪黑激素。晚上分泌的乳汁,也含有帮助睡眠的脱氧核糖核酸。另一方面,白天分泌的乳汁,含有较多促进活力的氨基酸。

其它发现包括:早上分泌的乳汁,含有最多锌、镁、钾、钠等矿物质;中午分泌的乳汁,含铁量最高;傍晚分泌的乳汁,维生素E含量最高。

现在我有非常好的答案,可以告诉有疑问的朋友们:母乳宝宝事实上更快睡过夜!或者,我也可以分享这支南加大制作的可爱影片给他们,在一分钟内看懂这个最新研究:

有谁推荐more
回响(2) :
2楼. Rae
2019/09/12 20:53
您好:

不好意思打扰您,

我们有一个母乳哺育咨询的粉丝专页,

读完您这篇文章,

觉得可以给妈妈们有母乳哺育的新知识,

请问我可以分享这篇文章到我们的粉丝专页吗?

非常谢谢您
(chjrae@yahoo.com.tw)
请用👍🏻 曾小猫2019/09/16 04:53回覆
1楼. Sir Norton 有影呒? 无!
2019/09/05 21:10
免疫系统 最有益
五十万年的育儿的不二方法和不破真理,当然是 Babies 的幸运被宠,更是现代妈咪的甘心投入。 崇拜
感动(哗) 曾小猫2019/09/10 00:58回覆
发表回响

会员登入