1、防止色素沉着，还原肌肤净白   
     活性氧是强氧化物质，能够将病毒和细菌杀灭。但是当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞和遗传因子受到伤害，导致色斑产生。而紫外线照射、激烈运动、压力过大、熬夜失眠均会造成活性氧含量过高。 
                
  柠檬中包含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还包含丰富的有机酸、柠檬酸及高度硷性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

色斑的产生过程

受到紫外线等刺激后肌肤产生活性氧。      活性氧与脂肪酸结合，形成氧化脂。

为了抑制氧化脂增加，肌肤产生黑色素。      黑色素附着于肌肤，造成色斑的形成。

2、柠檬有妙用，让生活更有情趣

 ◎ 用柠檬汁按摩指甲，能起到坚固指甲的作用。 
 ◎ 在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。 
 ◎ 将柠檬汁滴到苹果切片上，可防止苹果氧化变色。 
 ◎ 白色衣服沾到红茶时，柠檬汁能除去红茶污渍。 
 ◎ 熨衣服时不小心留下的焦痕，涂上柠檬汁晾干即可除去。

3、健康益处，给你惊喜重重         
    柠檬具有高度硷性，被认为是疗疾的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液回圈及钙质吸收均能起到促进作用。其包含丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 
                
   据医学报告显示，由于血液回圈功能退化，造成脑部血液回圈受阻，妨碍脑部细胞的正常任务，造成记忆力退化。而柠檬包含抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效优化血液回圈不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的活泛度。