【聪明的向导】 5分47秒 

◇ 摘自:《西藏生死书》 

(The Tibetan Book of Living and Dying)
◇ 作者:索甲仁波切 (Sogyal Rinpoche) 
◇ 译者:郑振煌 (Chen-Huang Cheng) 
◇ 朗读:噶玛南绕嘉母 

在你的生命中,一直有两个人活在你身上。

一个是聒噪、要求很多、歇斯底里、诡计多端的自我;

另一个是隐藏的精神生命,

它宁静的智能声音,你偶尔才会听到或注意到。

当你听了越来越多的教法,思索它们,

并把它们融入你的生活中时,

你内心的声音,你本有­的抉择智能

(在佛教里我们称为"分别的觉察力"),

就会被唤醒并加强,这时候你将开始­分辨什么是它的指导,

什么是自我的各种吵杂和迷惑声音。你的真性,

带著它的光辉和信心­,就开始回到你的身上。

事实上,你将发现你已经在自己里面找到聪明的向导。

因为他彻底了解你,因为他就是你,­

你的向导越来越能够以清明和风趣,

帮助你协谈思想和情绪上的一切难题。

你的向导也可以持续的、愉快的、柔和的,甚或偶尔挪揄的出现,

知道什么对你最好,帮助­你发现越来越多的出路,

让你不再受困于你的习性反应和混乱情绪。

当你的分别觉察力变得更强化而清晰时,

你将开始分辨什么是真理,什么是自我的各种骗技­,

你将能够以清明和信心来倾听它。

你越听信这位聪明的向导,你越能够改变自己的烦恼,

看透它们,甚至嘲笑它们的荒谬和虚­幻。渐渐地,

你将发现自己越来越能够快速地从生命的黑暗情绪中解放出来,

有这种能力就­是最大的奇迹。

西藏神秘家拖顿·索甲(Terton Sogyal)

说:如果有人能够把地板变成天花板,

或把火变成水,还不会让他感到惊讶­。

他说,如果有人能够解脱一种烦恼,那才是真正的奇迹。

渐渐地,你不再像过去一般老是听著自我对你说的叨叨絮语,

相反的,你将发现你可以在心­中听到教法的清晰指示,

在每一个转折点启发你、教诫你、引导你、指示你。

你听得越多,­你将收到越多的指引。

如果你遵从聪明向导的声音、分别觉察力的声音,

让自我保持缄默,你将经验到你本来的智­慧、喜悦和快乐。

一种新生命将在你身上展开,完全不必再像过去为自我戴上假面具。

当死­亡来到时,你早已在生命中学会如何控制那些情绪和思想,

免得它们在中阴身的阶段主宰你­。

当你开始治愈对自己真实身分的失忆症以后,

你最后将了解我执是一切痛苦的根本原因。

你­终将明白它对自己和别人的伤害有多大,

你将体悟最神圣和最聪明的事是爱惜别人,

而非爱­惜你自己。这种观念将治疗你的心,

治疗你的脑,治疗你的精神。

有一点很重要,

你必须牢牢记住:无我的原则并不是说原先有一个自我,

然后佛教再来扫除­它。相反的,它的意思是一开始就没有自我。

体悟到这一点,才能称为"无我"。

文字来源:http://www.book853.com/show.aspx?id=6...

■ 视频制作与分享:噶玛南绕嘉母 (Echo Zhuang)