在失恋的情境中看相关情感的概念
东年

学生常问感情的问题....当失恋….感受失恋的时候，会发生痛苦，或还有愤怒的情绪。这种痛苦，一时是很难消除的；或许，对于「情感」这项心理活动，多加了解，会有帮助。所以，我也将它行为生活方程序的系行书写。

情感，是一种会动摇和移动的能量，是一种无法分析和还原的感受模式，是一种完全个人的、意识的性质。

情感，是一种偶发的状态，感受的经历的时间可能漫长可能短暂；是一种倾向的状态，所以心情可能移转。

情感的活动，就是感觉的活动，它是我们身体的基本机能之一；这种情感的机能，会引起感觉、知觉、感受、情感等活动，会产生快乐、痛苦、愤恨、恐惧….等等情绪，并且做为记忆和想像的基础。

情感的活动，常会倾向于对某些特别的事物发生情感，例如偏恶、偏好或宗教信仰….这是一种预先带有价值判断或思想，而倾向于一种感受或情绪的心理态度。失恋者继续对爱恋对象发生情感，正因如此。

情感是一种个人的、实时的、直接感受的活动，无法从他人的意识中去感受这种情感的属性。有失恋经验的人，一旦让别人处于失恋的情况，对于这失恋者的感受或能完全想像，但，毕竟连一、二的属性也无法切实体会；让别人处于失恋情况的这人，如果能完全体会失恋者的痛苦，或会更加想快速离去，因为他「明白」任何「陷于那样可怕的痛苦」的人，「纠缠」起来，是会非常「可怕」的。

在健康和自然的情况中，没有人能阻止自己心灵的或身体的「机能性」活动；或许这样说，也会有帮助；失恋时，能够暂时感受痛苦或愤怒，正表示自己的心灵和身体是健康的。健康的心灵当也可以如此认识「失恋」这件「事理」：它是一种「情感的错置」，是不正确的把「自己的情绪、情感、意图、思想…」，投射或赋予不具有「这些性质和能力」的对象。

情感错置，可以视为自己将自己的情感污损；污损的东西当然需要，或可以净化。（自己能）将破坏性的情绪，加以消除或转化，就叫做「情感净化」；这个字的原意是，为避免犯罪或污损。

任何情感活动都会伴有身心活动，看得到的表征，诸如：脸红或发白、气喘、心跳、发抖、呕吐、叫喊、昏迷….看不到的现象，诸如血红蛋白的数量、肾上腺分泌、荷尔蒙的种类和总量，以及消化能力等等受到影响。这种身心的影响，特别是会发生在剧烈的情感活动，像狂怒、妒忌、性欲亢奋，这种情或欲的激情状态。

情感可以用必要的、不必要的、有用的、有害的等等来加以价值分类，但，相关行动力或成效时，这种价值的认识应是相对的。例如，恐惧会阻碍知觉能力、妨碍学习，会降低注意力集中；但，瞬间或短暂的恐惧，也可能让知觉必要的紧张起来、集中注意力。

悲伤，这类的情感活动，无论如何可能会疏远一个人和别人的联系，或降低可能做好一些事的希望，甚至于造成负面的性格。