缘起～我的咖…

今天鼓起勇气问了体育老师一些脚踝的问题。

二年级去比排球的时候，拦网完跳下来，踩到对方的脚，

「啵~」的一声，我的右脚扭到了，马上就蹲在地上。

不甘心才比了两局不到就要被换下来，只能在场边看着其他球员比赛；

不但不能比赛，更没想到的是，那「啵」的一声，居然可能是我韧带断掉…。

但也幸好那时没有继续打，不然那后果恐怕更是不堪设想。

那位帮我处理的运动伤害防护员，虽然装备比老师高档许多，

但技术方面我还是比较信任老师，当然现在更是这么觉得啦。

他给我冰敷、贴扎，没有用人工皮肤膜，

害我回家一边撕绷带一边「嘶」的惨叫……。

这不是重点啦。

那个时候对什么运动伤害还没那么深的认识，都没去检测是哪里伤害；

直到后来脚好了，但脚踝却有「不稳」的感觉，

感觉它会很自然的微微往内翻，而且外侧总会有总说不出的感觉，

与左脚的感觉不太一样，好像右脚会有点没知觉。

之前膝盖痛去看骨科，跟医生说我右脚踝怪怪的，他却说没怎样。

老师帮我看一看、摸一摸，并听了我的描述后，

用有些惶恐的表情问我说：「有啪一声？是骨头的声音还是断掉的声音？」

我说是断掉的声音。

最后我们得到的结论是，韧带松松的，

可能那个时候韧带有断掉，但是部份断裂，没有完全断裂。

还好她没跟我说最好去开刀之类的事；其实我也知道只有开刀才会好。

韧带断掉后就不会再接回去，就算是撕裂也不会完全好，

而补救的方法除了开刀，就只能以训练肌肉的方式来补强韧带的损伤。