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迷迭香蜜烤鸡腿(for愚人寿星) 浏览337丨回应0丨推荐6
2008/03/31 22:35:26

一个星期之内连烤了两次迷迭香烤鸡腿,发觉,烤炉料理被称为懒人料理果然名符其实。

这次一样选不带腿骨的大只棒棒腿,总觉得带腿骨鸡腿实在太大只了。用利刀沿着骨头把肉片开,让鸡腿肉可以整个摊平,然后开端腌料。

这次选的是迷迭香,加上大量的干燥洋香菜叶,蜜汁烤肉酱,全部拌匀,这时候,应该要温柔的帮鸡腿「按摩」一下,让腌料入味,但是我很暴力,都拿根叉子用力的剉鸡腿肉。剉刚刚片开的鸡腿内侧,外侧有鸡皮并不好剉

狠狠剉了无数小洞,一方面让腌料更容易入味,到时候进烤炉也容易均匀受热。

然后进冰箱冰24小时,让迷迭香腌料完全入味。


其实,这迷迭香烤鸡腿原本只是一般的晚餐,无心插柳柳成荫,变成了提早帮TACO大爷过生日的晚餐。反正号称鸡腿达人」的TACO,有腿便开心。(而且要烤成他喜欢的焦焦酥酥的)


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这道迷迭香烤鸡腿实在又简单又方便又好吃,周末一口气再腌了六大只,选了一个大钢盆才装得下,这次我还放了半杯红酒,让鸡肉纤维更容易软化。

六大只鸡腿,再加上三颗切成半月形土豆,刚刚好站满整个烤盘,200℃烤10分钟之后拿出来刷蜜汁,再用160~180℃续烤15-20分钟,便是一大盘香喷喷的迷迭香蜜烤鸡腿


六大只迷迭香蜜烤鸡腿分装成两大盘,这是本周带回婆家的菜色。

Mar.30.2008

( 休闲生活美食 )
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