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禅定
2014/04/26 20:33
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灵山法会今犹在

顶礼 本师 释迦牟尼佛

    禅定 我个人的认为是一种连结 而不只是稳定 或是 不生

    重点是 连结到哪里里

    天台宗 智者大师 的『 止观 』切中要害而且次第显然。

    数、随、止; 观、还、净。

    现代的禅观教学,不管南传佛教或是汉传佛教,很多都是教人将心念放在呼吸上。那是为什么呢 ?

    不管它叫作是玄关 眉心轮 或是 上丹田,在现代医学的位置就是松果体。

    如果我们平心静气,就会感觉到它是意念的起点及最强点。甚至有些人以食指渐次靠近而不接触皮肤时,就会有很强的感应。( 请勿以他人做实验,通常会有一定的气机交流。)

    呼吸系统 与 观注呼吸、拴住意念在呼吸上,是不一样的。因为这时,我们是回到更深层  更基本的能量系统上。不管我们叫它是 经络 或是 脉轮。  传说  中医的经络穴道系统一开始并不是实验出来的,而是有先贤真的能透观整个能量系统。而表面的穴道为什么有神效呢 ? 因为他们虽然只是表面的皮肉,但却是交通的枢纽。

    所以现在通用的 「 数息 」是要在玄关处,直接进入意念与能量系统的根本深处。

    数、随 要能量系统的本身,随著它自己的自然脉络与流动,自然运行,不要自己任意我执乱行。

    止   那么波浪就会渐次止息。(其实常常会被意念及能量系统或是肉体系统拉走)

    观就是从意念入手,而回到根本本心。所以所谓的三脉 中 左 右 皆是观「想」出来的。真实的脉轮应该并不是直的,而这样做只是为了方便观 「想」。

    真实的脉轮可能象是

    不过 这里的观 是直观 就是 本然 的样子。

    还  那就会回到 真实的本然

    净  功夫练熟了 时候到了 就会显现清净本然的样子。

    所以 我认为 禅定最重要的是 连结 能量系统 与 本心

    并不是 死寂不动

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回响(16) :
16楼. * 惜ㄦ *
2014/05/18 12:35
假日美好微笑
感动(哗) 当下达成2014/05/19 08:47回覆
15楼. 林大(订单)
2014/05/10 19:49

献上 9999的祝福...给当当兄........

委屈
诊么半 ?

小弟没有咖啡送

那么下礼拜   卖股票   买咖啡 
当下达成2014/05/10 21:41回覆
14楼. 缤纷
2014/05/09 22:32

唉呀,我顾著搔痒,又走入旁门左道去啦!

其实我后来就有想到,那个气...更正确的说,应该是一种宇宙的能量。

好,我回到幼幼班,再重新认真体悟。

就怕混沌不明呀!

加油噢 !

闻道者多   得道者寡

有没有真修实练而已

嘴上说说厉害没甚么了不起

尴尬   所以小弟也要多加油

当下达成2014/05/09 23:04回覆
13楼. 缤纷
2014/05/09 13:11

我的功夫尚初浅,初时总是抓不牢气,

一个站立便学了好几年。

好不容易腹腔的气有了一些,却又憋在胸腔了;

一呼一吸一移动,抓到的气又瞬间跑光光了,

就这么一步一步学习捉摸啊!

最终气定神闲,四肢是放松不使蛮力的。

我们不妨一起来练国标运动健身吧!

今年我都沉迷在udn,总共才跳三场舞,真是太懒了。

大姊

小弟不是在说气

说著说著   气都快上来了

所谓气   小弟的定义是  能量与物质的交换

我是在谈心  是宇宙大 爱

您可以再靠近  深入一点

还有啊  不管是叫做  眉间  眉心  还是眉白

都算是  也不是   所以玄关最为传神

可是   文中不是已经说了位置了吗 ?

您不要停留在表象   可以再深入一点

佛法八万四千    不知有没有人于跳舞中悟道   怀疑

当下达成2014/05/09 17:05回覆
12楼. 缤纷
2014/05/09 12:11

小当当,玄关就是眉心轮,是吗?

我慢慢揣摩,慢慢学喔!

不过那张三脉七轮图,和我学国标舞的要领很接近,

也许可以融会贯通。

国标舞也是从底轮、脐轮开使提气,到了大肠轮,转到后腰部,

再把气节节上升到心轮、喉轮、眉心轮,贯穿到顶轮。

整个气hold住在中脉不动,靠左右两脉去做牵引、倾斜的动作。

这套功法是否也可以运用在禅定打坐上呢?

另外还要注意什么?

请小当当不吝指导幼幼班的缤纷。

真是太厉害了

天下武功出少林

招式是死的   功夫是活的

初时   意是意   劲是劲    招式十足    名词繁复

中时   不用意   不用劲    隐然有" 心 "  享受其中

到时   心生意   意御劲    透观全场   言语多余

不知道这样可不可以跳国标舞  怀疑

当下达成2014/05/09 12:27回覆
11楼. * 惜ㄦ *
2014/05/08 11:09

就惜儿知道ㄉ

专注呼吸意守玄关的确可以让身心达到一种寂静状态.

渐渐随时间累积  执中贯一不放弃ㄉ话

身心内外各方面都能提升生活质量、心性火候也因此获得极大ㄉ改善

这篇文很棒  受益良多  感恩分享微笑

当下达成2014/05/08 11:41回覆
10楼. 高塔
2014/05/06 20:15
虀我, 自在, 行深, 多深? 色空, 禅洞, 俱寂, 澄明。

尔时观世音菩萨,即从座起,顶礼佛足,而白佛言:世尊!忆念我昔,无数恒河沙劫,

于时有佛,出现于世,名观世音。

我于彼佛,发菩提心,

彼佛教我,从闻思修,入三摩地。

初于闻中,入流亡所,所入既寂,动静二相,了然不生。

如是渐增,闻所闻尽;尽闻不住,

觉所觉空;空觉极圆,

空所空灭;

生灭既灭,寂灭现前。

忽然超越,世出世间,十方圆明,获二殊胜。

一者上合十方诸佛,本妙觉心,与佛如来,同一慈力。

二者下合十方一切六道众生,与诸众生,同一悲仰。

南无观世音菩萨  

当下达成2014/05/06 20:22回覆
9楼. Path Walker
2014/05/02 13:39
正见法语 如沐春风 赞歎顶礼 阿弥陀佛

当下达成2014/05/02 20:32回覆
8楼. Path Walker
2014/05/02 13:16
灵山会未散 佛子勤习禅 顿超三界外 当下达成果

当下达成2014/05/02 13:20回覆
7楼. 缤纷
2014/05/01 17:36

我还是要多看几遍才能懂,

或是您可以面授机宜呢?

小弟只会  当   当   当

教学要找其它师父才是

不过可以先来个简单的

将意念拉回来

守住意念及呼吸在玄关  ( 松果体 )

一口气深深慢慢直直往下到脚底或是腹部 ( 自然就好  不要憋气 )

久了以后  您就会知道好处

( 至少身心会比较健康 )

当下达成2014/05/01 17:43回覆
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