在个案来之前，我晃出去买早餐，路过附近的花店。

时间还早，但在医院附近的人们都显得急急忙忙，脸上甚少有笑容。
我决定停下了脚步，收起阳伞，瞧着眼前这箱一把把的小白花含苞待放着，这样热浪袭人的大热天，那一瞬间，我的一个深呼吸，香气让我的身体深处涌起一种清爽的愉悦。
「一把五元，可以香一整个星期喔！」老板娘对着另一个男性顾客说。
我喜欢这句广告词，于是弯下身我便挑了一把。

当我看到这茉莉的白花时，我已经当下与自己的身体一起享受了快乐，那麽如果支付五元我能把这样的舒服带回去，让我一整周的个案也能一起分享舒服的感觉，何乐而不为？

回到家我找了两个杯子，修剪装瓶，然后放在阳光映照进来的地方，挑了那张左岸的音乐我更想去泡杯咖啡，就想像自己就在欧洲的咖啡馆里，翘着脚晾晒。
我回想整个过程，发现自己的嘴角是上扬，是不自觉的打从心底微笑起来。

个案退出后，我边整理着数据，由于几个小时中我必须比个案集中精神，必须比个案更清晰的察觉关键点，所以退出后个案多数是哭的很累,但很放松，而我是精神奕奕，但身体疲惫。

我习惯的靠在椅背上，作几个平稳的深呼吸，气息中我闻到茉莉花香飘了过来。或者说茉莉花香一直都在，只是我们忙得没有空领略。
我把花拿到了鼻息边仔细的闻着，香味闻进了鼻子，进了心…。
然后我看着这小花，像发现宝物一样跑出办公室对其他人说：「开花了耶！真漂亮！」
我没太在意他们回应我没，因为我只是想大声讲出来我的赞叹，这样就很快乐了！

懂得利用花朵来当心情转换剂，是以前我的一位任务下属给我的礼物。
一起任务那年，他同时也在修行。
由于他的敏感体质，总能感受到他主管我高EQ的外在下，其实经历着波涛汹涌的内在情绪，
磁场的波动，让他很是惊讶我的高压抑能力。
有一天早上，进到办公室，我们中间的花瓶里插了一大束的玫瑰花。
他告诉我，一早去花市买花给女友，同时也买了一束来公司给我。

他说：我觉得你见到花一定会开心的，因为这阵子我不敢留在座位上，你那潜藏的能量波动实在太可怕了。
当场，我还真不知该笑还该哭，原来即使我外在控制的再好、再稳定，内在的负面能量依然没有消散。
我开端请他若去花市时，便顺便帮我买两束花来，一束放公司，一束放家里。

内湖花市的玫瑰，是需要自己整理，而每一次细心修剪、换水的过程里，我都感觉到自己内在的柔软转变，微笑慢慢重回了我的身上。

在当个催眠治疗师之前，我的职场习惯着把一周的时间都排好，该见谁该跟谁吃饭，该完成多少任务。

我沉浸在其中，也没觉啥不好，但一旦有人跟我临时更改行程或者我的行程被迫异动时，我多半会不耐烦起来，甚至对自己恼怒。(这可不是说现在跟我预约好可以不来喔!!那样是很没礼貌的唷!)
因为我们总是习惯性的安排所有事情，计画下一步要怎进行，等等开会要准备哪些？跟朋友聊天要讲甚么，要聚会多久？我们习惯只用眼睛看便有了评论批判，却常忘了跟身体同步，一起去经历感官的体验，身体和心彼此离的越来越远，在当下说不上是真实的活着。

于是当我们安静下来时，我们反而容易慌、容易焦虑，反而觉得是不是有啥事情要发生了？只要脱离自己视线以外的事情，担心全部涌上来…。而那并不是自己变得神通能预知未来，而是习惯掌控全局才安心的惯性，造就遗忘「如何应变」的能力，最后，身体只剩脖子以上是活着的。

很多人会问我，回溯时真的能感觉到很多事？能看过前世？
我的回答一向是：「是的，只要你愿意相信自己可以，也愿意打开心面对所有事情，柔软自己的心放松下来，你能感觉或者看到很多…。」

然而所谓的放松是又甚么？
我想起个案可爱的描述：「我本来还会想说这样对吗？但我想到你说只要用直觉就好，所以你问话时，我就回答第一个感觉。」

「没错！就是这样，」我笑了，因为她已经做到了佛陀所说的「停歇」。
做到把白天最擅长用的逻辑思考，愿意先搁置一旁，去聆听自己内在的声音，相信自己有引导自己方向的能力。

我知道她会越来越懂放松的技巧和观察自己，在她柔软自己的当下，她便能续满能量去爱他爱的人。
情绪正如同这束茉莉花，只要整理换水，也能开出芬芳的花香，在催眠回溯中把负面思考重新更改链接，谁说悲伤的人永远都要悲伤？

当天，我在自己的笔记本上写下：催眠回溯的本意，就是将恐惧和脆弱转为爱。