光的课程 天使二 紫红色之光的课文中提到：

那些较低存在的特定频率，在我们极力迈向与较高自我及天使自我意识的融合中，与我们搏斗。我们受到各种使我们对较高真理的认知与信仰产生分裂的考验。上师们无法为我们去除这些战斗性的考验。它是加速我们入门的临门一脚。

上师们再次告诉我们，与内在基督、爱的神圣之光、治愈的力量、扩展的力量融合的关键在于完全接受我们自己。当我们完全接受自己的较高意愿时，我们便能超越抗拒与恐惧。

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婆媳关系、姑嫂关系，这两个是我至今无法作好的功课，因为有心结。每每在静坐中，会送光给公婆和大姑，可是在现实生活中，我还是无法和他们沟通。这正是个人较低自我与较高自我分裂之一例。

宽恕二招有一段话：灵修最重要的就是让一切真实显现出来，既不诠释，也不美化，更不批判。～～事实是，我还是会有不安的啦！也许是批判，也许是诠释，总之就是在真实显现的状态下，还是会另开窗口，再上演一段内心戏啦！

这样的戏码实有做作之嫌，但我知道，自己还没「玩够」，还需要修练：「认清自己当前的真相，我们才能成为生活的见证。见证就是活在当下，观看心灵之舞。除非我们让它尽情舞出自己，否则它是不会停止的。所以，「观」成了一种灵修，一种发自心灵深处悲悯自己和别人的修持。」