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活动》肠道年龄大检测 浏览2374丨回应8丨推荐14
2008/05/29 16:27:46

引用文章【征文赠书】肠道年龄大检测？

便便与健康的关系密切。
由于它能如实反应肠道环境，所以同时也是解读肠道的关键。

藉由肠道年龄评估中勾选的数量即可得知肠道年龄，
马上进行肠道年龄安全健康检测，看你打了几个勾？

15个以上－－实际年龄＋30岁！ 肠道已经老态龙钟。
10－14个－－实际年龄＋20岁！ 步入老化之路。
5－9个－－－实际年龄＋10岁！ 危险度高的红卡。
4个以下 －－ 实际年龄＋5岁！ 再不优化就糟了的黄卡。
0个 －－－－ 实际年龄─α！ 肠道年轻有活力！

活动办法：请至活动文章进行引用或直接回应文章，写下你的肠道年龄安全健康检测结果，并分享50~150字的肠胃保养或日常饮食方式，由出版社选出3名得奖名单。

活动时间：即日起~6/30

活动赠书：《便便是万能的：要健康、要美白、抗老化、想变瘦，全都靠便便！》3本

→→活动详情立即前往【征文赠书】肠道年龄大检测？
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引用网址：http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=actadmin&aid=1911921

　回应文章

飘雅
等级：5
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便便万岁
2008/06/11 17:23

从小便泌的我...

可受不了不少罪...

可是我偏偏只重肉...

随着年龄老化...

加上养儿育女...

终于...

了解到...

肠道不干净...

饮食不正常...

都是对身体有害的...

所以...

我开端改变...

为了孩子...

为了自己...

现在...

除了正常的饮食...

更是注意自己的便便...

Love像云,要自在飘浮才会美丽，于是Love在飘~~雅~~飘~~雅~~飘~~

飘~~雅~~飘~~雅~~飘~~不是Love不停流...

而是飘雅(purya)不曾停止飘流...
电小E(actadmin) 于 2008-06-12 10:59 回覆：

Dear  飘雅：

感谢您参加活动，不过，提醒您这里是电小E代为张贴信息，详细的活动属性以及您的回应，都要请您一并回应到活动文章中发表喔，谢谢！！

蓝色豆豆
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检测
2008/06/08 01:51

测验的结果=实际年龄~^^

因为平常就超爱吃水果跟蔬菜，而且太冰的东西，我也不喝，因为常喝冰的东西，对胃的消化也不好~
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:36 回覆：

Dear  蓝色豆豆：

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奇幻
等级：3
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检测
2008/06/07 21:34

5－9个－－－实际年龄＋10岁！ 危险度高的红卡。

现代人的饮食总是大鱼大肉，我想，有必要视图一下自己的健康了!

多喝水，促进身体的新陈代谢，多吃蔬果，让排便顺畅~

更重要的是少油、少盐、少辣，减轻肠胃负担。
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:36 回覆：

Dear  奇幻：

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静～*
等级：7
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肠道年龄大检测
2008/06/07 16:57
肠道年龄大检测
2008/06/07 16:56

我的测验结果：

5－9个－－－实际年龄＋10岁！ 危险度高的红卡。

______________________________________________

分享50~150字的肠胃保养或日常饮食方式：

1. 可在早晨起床时，喝温热的开水，让空腹一整晚的胃  得到温暖，
     但切忌不要一 早就喝冰冷的饮料，否则会刺激肠胃。

2. 规律的运动，可以帮助养成排便的习惯。

3. 多吃纤维丰富的食物，例如新鲜的水果、蔬菜、麦麸、全谷类早餐食品。
   少吃肉。

4. 养成固定时间排便的习惯
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:37 回覆：

Dear  ROSE：

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bluesky4067
等级：4
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肠道年龄大检测
2008/06/07 12:04

10－14个－－实际年龄＋20岁！ 步入老化之路。

我想我要开端多吃蔬菜水果了!

虽然每天都有正常的上卫生间，不过，肠胃也不是很好!

再加上缺乏运动的关系，所以，整个人也不是很健康!

没想到…连肠道都老化的这么的快~>"<

要好好保养自己的身体了!

必竟健康就是最好的财富!
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:37 回覆：

Dear bluesky4067 ：

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星星星星星
等级：4
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活动》肠道年龄大检测
2008/06/03 02:01
我是15个以上－－实际年龄＋30岁！ 肠道已经老态龙钟，答案一点也不意外，我的肠胃本来就不好，所以少吃辛辣食物、多吃蔬菜水果、多喝水，还有作息正常，以及适量的运动，对排便多多少少会很顺畅
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:38 回覆：

Dear  星星星星星：

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蛋卷美媚
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【征文赠书】肠道年龄大检测
2008/05/30 23:00

我是〝5－9个 实际年龄＋10岁！ 危险度高的红卡。〞

要好好保养保养罗！
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:39 回覆：

Dear  蛋卷美媚 ：

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小乳牛
等级：1
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【征文赠书】肠道年龄大检测？
2008/05/30 18:31

我有19个耶.. 15个以上－－实际年龄＋30岁！ 肠道已经老态龙钟。

我的肠胃 本来就不是很好 我之前去看医生 医生给我开肠胃擩动的药 吃了还是没有什么用处,我大概 正常都一个礼拜才上一次卫生间.还记得小时后 上卫生间是很快乐的,可是现在 好难的感觉.我在日常生活 已经尽量的再吃苏菜 尽量的喝乳制品和水.而且已经都可以避免炸类物品就不吃 可是 都没有办法帮助我牌变顺畅 我也很想要根别人一样 一天两次,我今年才19岁 很夸张吧..
电小E(actadmin) 于 2008-06-09 10:39 回覆：

Dear  小乳牛：

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