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| 2008/07/08 12:51:54 | ||
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1.1、饮料的选择 绿茶 含茶酡酚，抗癌能力在所有饮料中排第一 含氟，固齿，牙齿好，胃口就好。(不想喝，嗽口也行) 含茶甘宁，提高血管韧性。（ 红葡萄酒 含逆转醇，抗衰老，MM高兴啦 抗氧化剂，常喝葡萄酒的人不得心脏病。 降血压、降血脂。 酒的限量 葡萄酒（每天）<50-100毫升；白酒<5-10毫升；啤酒<300毫升。 红葡萄吃法 洗干净吃，那皮是宝贝，千万别剥。放在口里又吐出来的，是暴殄天物，要打PETPET~oο○ 酸牛奶 维持细菌平衡，也就是好的细菌继续长，不好的滚蛋。。。 注意啦，不是说牛奶哦。跟酸牛奶比起来，牛奶要给酸牛奶提靴子的。 豆浆Vs牛奶 吸收à含寡糖，100%吸收Vs含乳糖，黄种人70%不吸收 营养à钾、钙、镁等Vs含钙量＜豆浆的。。。 抗癌à有5种抗癌物质Vs不太清楚，总之，比不过豆浆 结论 牛奶适合鬼佬多点，我们黄种人还是多喝豆浆。牛奶可以继续喝，但加点豆浆最好。MM别忘了，你皮肤再白，也是黄种人哦 |
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| ( 休闲生活丨健康 ) |
