Contents ...
udn网络城邦
开怀灿笑》增进免疫系统功能,活得更长久的快乐途径,也可以抵抗恶魔压力,让人更具有自信魅力。
2019/07/23 22:52
浏览597
回响1
推荐53
引用0

每天都要保持微笑的十个理由

 

微笑是一个可以让你脱颖而出的好办法,同时它也可以让你的身体更好地运作。微笑让你变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力。微笑理由之一,它是让你活得更加长久的快乐途径。读读其它理由,并尽你所能去试著去做。

 
 
一、微笑使我们有吸引力
 
我们被微笑的人吸引。因为那儿有一种吸引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人,想知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开,而微笑却把人吸引过来。
 
 
二、微笑改变我们的心情
 
当你情绪低落的时候,你试著去假装微笑。这个尝试让你心情变好的。微笑可以“欺骗”你的身体,从而达到改变你的心情。
 
 
三、微笑会传染
 
当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松,其它人的心情也就随之改变,使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点,那么更多的人将向你靠近。
 
 
四、微笑可以减压
 
压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力,你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少,那么你的工作就可以做得更好。
 
 
五、微笑增强免疫力
 
微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑,免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。
 
 
六、微笑降低血压
 
当你微笑的时候,你的血压将显著降低。如果你家中有血压计,你可以试一下。静坐几分钟,然后阅读。再比较微笑一分钟,然后微笑著阅读。你是否感觉到了有所不同?
 
 
七、微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和五-羟色胺的释放
 
研究显示微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和五-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。
 
 
八、微笑可以美容,让你看起来更年轻
 
肌肉群通过微笑可以达到修整容颜的效果,能让人们看上去更年轻。无须去整容,只要整天试著微笑~这样你就会变得年轻,感觉自然就好了。
 
 
九、微笑让你看上去是成功的
 
微笑的人看上去更加自信,升职的可能性更大,更容易让人接近。在开会或者约会中面带笑容,人们对你的感觉就会不一样。
 
 
十、微笑让你保持积极
 
试著一下测试:先微笑一个,再马上微笑着想一下消极的事情。这是困难的。当我们微笑的时候,我们的身体向我们传输的信息是“生活是美好的!”微笑让消极、压力和恐惧都离我们远去。

 

 

引用网络公用资源

 

 

 

 

有谁推荐more

限会员,要发表回响,请先登入
回响(1) :
1楼. Hazel ♪ 🦜(仁者无敌)
2019/08/11 23:17
这篇赞^_^盖棉被,吹冷气。 天天大笑,永保年轻,没烦没恼。


《不卑不亢,俯仰无愧;内外兼修,福慧圆满》。